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篮球名词解释

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篮球名词解释

  (1)持球突破是持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合,快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。在比赛中,及时地把握突破时机,合理地运用突破技术,是直接切入篮下得分的重要手段。持球突破还可打乱对方的防御部署,为同伴创造更多更好的投篮机会。突破若能巧妙地与投篮、传球等结合运用,使突破技术灵活多变,就能更好地发挥突破技术的攻击力。

  (2)举个例子~4号切入之后没有接球的机会,那么2号可以同时迅速回到弧顶接5号的传球,然后投篮。或者5号上提到弧顶为2号做掩护,这时2号的防守者自然会想“跳”过掩护,那样就给2号造成了直接运球突入篮下的机会。

  在运球突入篮下的过程中,如果1号的防守队员过来补防,那么2号就可以把球传给1号,从而获得空位投篮机会。这就是所谓的“突破分球”或者“吸引分球”,就是说:吸引防守的球员,然后将球传到空位队员的手中。

  (3)传球前身体背面要对正传球目标,上体保持正直或稍后仰,击球点比正面传球要稍高。迎球时,微微仰头挺胸,在下肢蹬地的同时,上体向后上方伸展。击球时,手腕适当后仰,使掌心向后上方,手指击球的底部,利用抬臂、送肘的动作使手指、手腕主动向上方用力以及两拇指主动上挑的力量将球向后上方传出

  (4)快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短时间超越对手,争取造成人数上的优势,以多打少,或在人数上不占优势情况下乘对方阵脚未稳,抓住战机

  (5)篮球区域联防是由进攻转为防守时,防守队员迅速退回后场,每个队员分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上,随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形(也简称为球动人动,人随球动),重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定,分工明确,重点突出,有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制,各种联防都存在一定的薄弱区域,容易被对方在局部区域以多打少

  1、斜传直插配合,进攻队员作斜传,直接插到对方的身后空当接球,突破对方的防守。

  2、直传斜插配合,进攻队员直线传球,接球队员从对方防守队员的内线空当斜而且传切可以有效的为自己方创造进攻机会,但要求传球人传球技术要高,而且跟接球人之间配合意识要强!线插入到他身后空当接球。

  (8)体育伤害是非常关键的康复期治疗成功的任何身体伤害. 其实这是最关键的阶段,整个治疗过程. 康复程序不当的情况下,可导致伤者能落得遭遇更多的健康问题. 切实遵循整个演习计划的制定、饮食贵生理. 饮食及运动治疗师制度是由您牢记您的体型和伤害你苦难的形式. 所以更显得重要,宗教遵循什么治疗处方给你.

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