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乒乓讲堂--练习拉定点拉上旋球摆速动作节奏一定

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乒乓讲堂--练习拉定点拉上旋球摆速动作节奏一定

  原标题:乒乓讲堂--练习拉定点拉上旋球摆速动作节奏一定要对,否则练得再快也白搭

  有些业余球友徒手挥拍没少练,挥动感、稳定性都不错,而且交换重心的感觉也相当好了。想获得进一步提升自然是多练喽,但是练也一定要练对了,有时候你说他是在练正手攻,但拍面过于前倾了,说他是在练拉球吧,明显又感觉摩擦不足。

  所以,规范严谨的单项训练动作结构对于进一步提升是尤为重要的,就正手拉球来说,引拍的速度是慢于出手那一下的,很多球友动作这个反差至少不够,所以,拉球的那一下,就没有前冲弧圈球的那种突然感觉。

  所以说动作必须有张力才是好动作,并不是说你练得有多快就好,做不到以上的要求你就要把速度降下来,否则练的东西是错的,也是白练。

  比方说练习时由于来球球速太快,出手都有些来不及就会导致下意识被迫用肩发力,因为来不及,重心转不到位,球到了,就没法有足够的时间把力传导到手腕手指上,这样的训练是毫无意义的。返回搜狐,查看更多

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