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【找教练】怎样解决正手攻球手臂画圈的问题?

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【找教练】怎样解决正手攻球手臂画圈的问题?

  这位朋友你好,我看了这个孩子的视频,你说练了一年多了,所以我感觉练得非常非常好。整体性,包括协调性整个动作的构架都非常好。

  你在问题里说到,总觉得动作有点不对,又不知道什么问题。其实我看完这视频最直观的感觉,我就觉得这孩子的动作有一点画圈。画圈这个问题其实好多小孩都有,一个是跟他出手击球的时机有关系,另一方面也是因为身高的问题。

  但是他这个画圈程度吧,其实要我来说并不是很严重,只是有微微的那么一点,问题不大。

  往后练的时候,要是想特意的去调一下的话,我觉得可以让孩子的出手时追着一点球去做。现在这个出手时机刚刚就是打到球的最高点,而回手他又有点偏低嘛,所以就形成这个画圈了,稍稍往前迎着一点球打的话会好一点。

  这个是一种办法,你可以让孩子试一下,就是回手路径不变的前提下,让他追着一点球做,打球的起跳点,现在球蹦的太高了他才出手。

  第二种办法就是看看能不能从这个回手上,回手路径上下一点功夫。也就是说原来这个向后向斜下回手的斜面啊太倾斜了,现在稍稍平着一点回,这样的话呢出手的时候就不会说这手往上抬一下去打高点了。

  因为他回手的时候没有原来那么低了嘛,这样也是一种办法,也可以让孩子试一下,看看他哪一种方法更容易接受一点。

  第三个呢其实也算我一个建议吧,就是孩子目前这种状态我觉得挺好的,你就是给调也是微调。其实不调的话,我觉得就他现在目前这种画圈的程度问题也不大。

  等到未来身高长起来以后,目前这个问题就会越来越淡化。希望我说的可以给你带来一些帮助,谢谢。

  王晶,前北京队队员,曾多次获得全国八大杯单项冠军。现担任北京市朝阳乒协秘书长,闽龙俱乐部总教练和小薇俱乐部技术顾问。返回搜狐,查看更多

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