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乒乓球教学:横板握拍食指太靠上会产生这两个

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乒乓球教学:横板握拍食指太靠上会产生这两个

  点我观看视频版教学有球友在打球时,横拍正手攻球食指向上移动顶住球拍,最好不要这样握拍去打球,因为我们横拍最讲究的是正反手的快速转换和快速倒板。如果说你的食指太向中间移动,那么正手攻球的握拍就非常偏正手利。这样握拍使用正手快攻技术会比较容易发力,但从正手转换到反手的时候,会比较吃力。

  正手攻球食指太靠上以后,握拍会变得很松,握的不实。这样你在拉弧圈球,包括其他控球技术就很难将拍型控制稳定。一般会采用这种握拍方式大多数是初学者。很多初学者手腕的控制力不好,所以只有靠把食指向中间多移动一点,然后用食指去把拍面顶住,这样保证拍面能够前倾不会往后仰。

  很多刚学球的小朋友,正手最难控制拍面更加的明显。一些业余教练会专门教小孩让他把手指往中间移动一点,这样握拍拍面就不那么容易往后仰,可以把拍型控制得更加稳定。

  湿父觉得这样去教小朋友如果只是让他去体会一下动作,拍面压低控制好以后是什么样的情况是可以的。但是如果说让他长期反复的就用这种握拍来学正手攻球,学习了一段时间就形成了一种肌肉记忆。那么以后他在打正手攻球,他就只会这样握拍了。他换别的握拍方式,他可能就不习惯不适应。

  把正手的技术打好没问题,但是你要练到结合技术、反手技术的时候你会发现这么握拍很别扭,正反手转换很吃力。手腕手指也不会调节发力、没有掌控性,完全是靠手指把他给顶下来,而不是靠你手腕自己来调节拍面的角度。如果你的手腕不灵活,那你就很难把手腕的爆发力给运用出来。

  握拍把食指自然放松的贴在反面的胶皮就可以,不要刻意的向上去移动,逐渐去体会如何控制手腕来调整拍面的稳定。只有先把手腕给控制稳定,体会到手腕调节拍型调节发力的感觉后,今后再学习任何弧圈球技术,搓球、挑打、拧拉等等才能更好的利用反手进行发力。

  先尝试一下深握的握法,深握的时候也可以食指稍微往上移动一点点。移动个差不多1、2厘米都可以,但不能完全把拍子握虚,靠手指的指尖去顶住拍面来压拍肯定不行。返回搜狐,查看更多

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